主题：对抗干燥的食物：

对抗干燥的食物：1.西兰花:增强皮肤抗损伤能力；2.胡萝卜:保持皮肤润泽细嫩；3.牛奶:增强皮肤张力；4.大豆:防止色素沉着于皮肤；5.猕猴桃:消除雀斑等斑点；6.西红柿:展平皮肤新皱纹；7.蜂蜜:保持皮肤红润光泽；8.肉皮:充盈皮肤；9.三文鱼:防止皱纹产生；10.海带:调节皮肤油脂分泌。