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韩国最流行的神速瘦身摇摆运动
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主题：
韩国最流行的神速瘦身摇摆运动
房天下网友(过客)
发表于
2010-08-05
进微信群讨论
打圈圈，耸耸肩，轻轻的摇摆就可以打造完美的身体曲线，让我们一起学习摇摆
瘦身
操吧！只要三周，就能减掉3KG，你也赶快试试吧！
★摇摆运动的效果
均衡体态，保持年轻
摇摆运动可以帮助新陈代谢，使身体变得柔软，从而均衡体态保持身材的曲线，达到瘦身效果。
恢复身体的机能
摇摆动作可以使紧张的肌肉得到放松，并使身体各部位的机能得到恢复重生。
帮助血液循环
sadness1
发表于
2011-02-28
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